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70岁“逆龄”教练彭耕耘:创新瑜伽解锁银发族青春密码ballbet贝博·(中国)艾弗森官网
栏目:ballbet贝博 发布时间:2025-08-28 03:57:20

  “年龄不代表生活状态,我是70岁的年轻人。”说出这番线岁的彭耕耘。当许多人在70岁选择安享晚年时,他却以瑜伽教学、钻研武术知识、助力大众健身等丰富活动,书写着别样精彩的生活篇章。

  近日,走进彭耕耘位于重庆市渝中区的家中,亲身感受了他令人称奇的个人技艺。在现场,他不仅展示了倒立吹葫芦丝的绝活,更呈现了融合武术、太极、瑜伽、舞蹈于一体的独特瑜伽方式——彭氏经络瑜伽。谈及与瑜伽的结缘,彭耕耘坦言最初是因身体抱恙而寻求调理方法,没想到在深入钻研的过程中,被这门融合多元文化的技艺深深吸引,由此开启了瑜伽教学之路。

  2021年,凭借独特的健身理念与显著的实践效果,彭氏经络瑜伽荣获亚太非物质文化遗产认证,彭耕耘则被亚太国际非物质文化遗产委员会授予该项目“杰出代表性传承人”称号。面对这份殊荣,他并未止步不前,而是坚定地表示:“没有最完美的技艺,我还要持续学习,为瑜伽行业注入更多能量。”

  如今,彭耕耘一方面深耕瑜伽专业领域,潜心钻研瑜伽理论与中医文化知识,将理论与实践创新结合,持续为彭氏经络瑜伽注入新的活力;另一方面,致力于健康理念的社会传播,通过系统化的科学指导与多样化的实践推广,让更多人在瑜伽运动中收获身体的健康与心灵的愉悦。

  “帮助更多人,是我最大的快乐。”秉持这一信念,彭耕耘在健康传播的道路上始终步履不停。他分享了一段难忘的经历:几个月前,一位身形佝偻的中老年人慕名前来交流学习。“虽然对方年龄比我小,但驼着背、高低肩明显,整个人萎靡不振,看着比我还显老。”经沟通得知,此人因脊柱侧弯导致形体问题,已经影响日常生活社交,迫切希望矫正体态。了解情况后,彭耕耘当即为他定制了瑜伽课程。通过一对一精准指导,确定了科学的锻炼方案,帮助其逐步改善体态。如今,这位学生身形挺拔,整个人的精神面貌也焕然一新。

  这样的蜕变案例,在彭耕耘的教学生涯中比比皆是。退休以来,彭耕耘始终致力于帮助他人调理身体,传播科学的健身运动理念。在他身上,年龄不再是束缚发展的枷锁,而是岁月沉淀与经验积累的生动注脚。彭耕耘用实际行动证明,只要心怀热爱、勇于创新,银发老人亦能绽放耀眼光芒,为社会发展贡献独特的力量。(谭湘)

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